دلایل کاهش میل جنسی در مردان

• تحریریه/شاه حاتمی
• میل جنسی, مطالب درمانی

سلامت فیزیکی و رابطه جنسی یکی از نشانه‌های رابطه سالم در میان زوج هاست. شاید در ابتدای رابطه همسر شما تمایل زیادی به برقراری رابطه جنسی با شما نشان دهد، اما ممکن است به تدریج و با بالا رفتن سن تمایلات او نیز تغییر کند.این تغییر نشانه کم شدن علاقه او به شما نیست، بلکه می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

امروزه مردان جوانی به پزشک مراجعه می کنند که از کاهش ناگهانی میل جنسی شاکی هستند و این موضوع باعث نگرانی آنها می شود.

کاهش میل جنسی برای بسیاری از مردان اتفاق می افتد، اما تعداد کمی از آنها می خواهند در مورد آن صحبت کنند. اما این درست نیست به دلایل زیادی، بسیاری از مردان تمایل جنسی کم دارند. و روش های زیادی برای درمان آن وجود دارد. در ادامه با ( پخش نیکنامی ) همراه شوید تا با دلایل کاهش میل جنسی در مردان آشنا شویم.

انواع کاهش میل جنسی

کاهش میل جنسی به عنوان یکی از اختلالات جنسی شایع می باشد که به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شوند:

نوع اولیه:

در این نوع به علت اختلالات آناتومی و عملکردی و فیزیولوژیکی مثل اختلال در تشکیل غدد جنسی و یا نارسایی اولیه غدد جنسی ایجاد می شود. از مشخصات این نوع بی میلی جنسی این است که یک فرد بعد از بلوغ اصلاً میل و تمایل جنسی ندارد. این مشکل به صورت شایع در کسانی که غده هیپوتالاموس و یا هیپوفیز آنها در ترشح هورمونی محرک جنسی کم کار هستند و لذا باعث می شود که هورمون تستوسترون این افراد شدیداً کاهش پیدا کند. این نوع خیلی نادر ولی در افراد جوان در مواقعی مشاهده می شود.

نوع ثانویه کاهش میل جنسی

در این نوع یک فرد میان سال که کاملاً از نظر جنسی فعال بوده به صورت ناگهانی از کاهش میل جنسی شکایت می کنند.

دلایل کاهش میل جنسی در مردان:

مرد درگیر کارش است:

زمانی که شما احساس می کنید همسرتان به برقراری رابطه جنسی با شما علاقه ای نشان نمی دهد، اولین فکری که به ذهن تان خطور می کند، حضور زن دیگری در زندگی اوست. در حالی که این موضوع می تواند فقط و فقط به کار و درگیری های ذهنی او مربوط باشد. زمانی که آقایان به شدت درگیر کارشان هستند، هیجان شان را در مورد رابطه جنسی از دست می دهند. در این شرایط سعی کنید که به جای دلخوری، کاری کنید که او میان رابطه عاطفی و شغل اش تعادل برقرار کند. بببنید چه کارهایی می توانید انجام دهید تا او در خانه کارش را فراموش کند و به جای آن روی رابطه اش با شما تمرکز کند. بدون شک رابطه جنسی، بر روحیه او نیز تاثیر مثبتی خواهد داشت.

تشویش ذهنی:

نیروی ذهنی موتور محرک مسایل جنسی می باشد. هر گونه مشغولیت، درگیری های ذهنی و یا بیماری های روحی و روانی از قبیل افسردگی، استرس و اضطراب که باعث تشویش ذهن میشوند شدیداً میل جنسی را کاهش می دهد.

داروها:

بیمارانی که مبتلا به فشار خون و افسردگی هستند و از داروهای ضدافسردگی و ضد فشارخون استفاده می کنند اغلب دچار اختلال در نعوظ و کاهش شدید میل جنسی می شوند.

سطح تستوسترون در بدن مرد کاهش یافته:

تحقیقات نشان داده که سطح تستوسترون در بدن مردان با افزایش سن، کاهش می یابد. از 30 سالگی به بعد، به ازای هر یک سال سطح تستوسترون از ۰.۴ تا ۲ درصد کاهش می باید که در نهایت منجر به کاهش انرژی، افسردگی، خستگی، کاهش حجم عضلانی و اختلال نعوظ می شود. طبق گزارشات، ۹۷ درصد از آقایانی که سطح تستوسترون در بدن شان کمتر از حالت طبیعی ست، در برقراری رابطه جنسی نیز با مشکلات زیادی مواجه اند. اما خوشبختانه می توانید به کمک پزشک تان این بیماری را درمان کنید.

دچار یائسگی مردانه شده است:

شاید شنیدن یائسگی در مردان برایتان کمی عجیب باشد اما حقیقت دارد. واژه آندروپوز که به معنی یائسگی در مردان است، خیلی کمتر از منوپوز یعنی همان یائسگی زنان به کار می رود. واقعیت این است که آقایان هم مثل خانم ها از سنین میانسالی دچار کم شدن هورمون های جنسی می شوند، ولی برخلاف خانم ها که در حدود پنجاه سالگی افت شدید و قابل توجهی در استروژن و پروژسترون پیدا کرده و طی دو یا سه سال به کلی هورمون های جنسی را از دست می دهند، آقایان بتدریج و خیلی کند این کمبود هورمونی را تجربه می کنند. در این شرایط بهتر است که با او در مورد احساس و نیازهایش صحبت کنید.

بیماری های جسمی:

ابتلا به بیماری های بدخیم دیابت، فشارخون، بیماری ام اس بیماری های تصلب شرائین و درگیری عروق از عواملی هستند که هم قدرت نعوظ و هم میل جنسی را کاهش می دهد.

اتفاقات ناخوشایند و حاد زندگی:

افرادی که به صورت ناگهانی در معرض اتفاقات ناخوشایند و ناراحت کننده زندگی از قبیل طلاق، از دست دادن عزیزان، ورشکستگی مادی و غیره می شوند مبتلا به کاهش میل جنسی ناگهانی می شوند.

اختلالات نعوظ:

زود انزالی یا حتی انزال دیررس در مردان می تواند منجر به اختلال نعوظ شود. مردانی که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند معمولا اعتماد به نفس بالایی ندارند. علاوه بر عدم اعتماد به نفس، آنها احساسات دیگری چون عصبانیت، نگرانی، بی لیاقتی و غیره را نیز تجربه می کنند که همین موضوع بر رابطه جنسی آنها با همسرانشان نیز تاثیر منفی می گذارد.

عدم هماهنگی زوجین:

امروزه مردان زیادی را می بینیم که مبتلا به انزال زودرس هستند که این قضیه باعث ناراحتی همسرشان می شود و این افراد به علت از دست دادن اعتماد به نفس و ترس از قرار گرفتن در این شرایط ناراحت کننده به صورت روحی و روانی دچار کاهش میل جنسی می شوند.

اضافه وزن:

بله، حقیقت دارد! عدم تمایل همسر شما به برقراری رابطه جنسی ممکن است به خاطر اضافه وزن باشد. تحقیقی ثابت کرده که اضافه وزن و کم تحرکی در ۴۳% خانم ها و ۳۱% آقایان منجر به اختلالات جنسی می شود. همین که شما نسبت به اندام خودتان حس خوبی نداشته باشید، اعتماد به نفس و تمایلات تان به برقراری رابطه زناشویی نیز کمتر می شود. اما خوشبختانه این مشکل با ورزش کردن حل خواهد شد. ورزش و تغذیه سالم، سطح اندورفین را در بدن بالا برده و به افراد حس بهتری را منتقل می کند.

مصرف الکل و اعتیاد به مواد مخدر:

مصرف الکل در دراز مدت باعث اختلال در نعوظ و افت میل جنسی می شود.

با توجه به باور غلط بعضی از مردان جهت درمان انزال زودرس از تریاک و غیره استفاده می کنند که این وابستگی در نهایت باعث تحلیل رفتن میل جنسی مردان می گردد.

استرس:

آیا مشکلات کاری یا مالی به راستی می توانند روی تمایلات جنسی شما تاثیر بگذارند؟ آقایانی که زیر فشار عصبی و استرس هستند، معمولا به طور موقت تمایلات جنسی خود را از دست می دهند. در این شرایط شما باید او را درک کنید و کمک اش کنید تا با تغییراتی هر چند کوچک، استرس را از خود دور کرده و به زندگی جنسی اش علاقمند شود.

تمایلات لازم را از همسر دریافت نمیکند:

ممکن است که همسر شما به این دلیل این که تمایلی از طرف شما نسبت به رابطه زناشویی احساس نمی کند، خودش هم وارد عمل نمی شود. اگر مشکل شما این باشد، خیلی ساده می توانید آن را برطرف کنید. برای رفع این مشکل، محبت، علاقه و تمایلات خود را هر روز به او نشان دهید.

کلام آخر

در پایان با آرزوی سلامتی و شاد کامی شما عزیزان یادتان باشد که نداشتن رابطه جنسی به تدریج رابطه عاطفی شما را نیز تحت تاثیر منفی قرار خواهد داد. پس هر زمان که توانستید او را در آغوش بگیرید، ببوسید و ابراز علاقه کنید. همانطور که شما به محبت های همسرتان نیاز دارید، او نیز به شنیدن حرف های عاشقانه از شما نیاز دارد.

بدن خود را بشناسید و به پزشکتان بگویید چه احساسی دارید. این تنها راهی است که می توان فهمید ریشه مشکل جسمی، روانی است یا هر دو.

تحریریه/شاه حاتمی وب‌سایت