برگ سنا

توضیحات

برگ سنا چیست

سنا یک گونه از گیاهان گلدار می‌باشد که در دسته بندی باقلا سانان قرار می گیرد. سنا دارای گل های زرد، سفید و صورتی بوده و در شمال آفریقا، خاورمیانه و برخی از مناطق آسیا می روید.

سنا گیاهی است که معمولاً به صورت بوته‌ای رشد می‌کند. سنا تقریباً شبیه گیاه حنا است و معمولاً با آن اشتباه گرفته می‌شود. مردم از زمان‌های قدیم از برگ، پوسته و غلاف بیرونی این گیاه برای درست کردن دمنوش به عنوان مسهل و ملین بهره می‌برند.

جالب است بدانید که این گیاه دارای تایید FDA است. این تایید به این معنی است که فواید این گیاه به طور رسمی و جهانی به ثبت رسیده است.

طبیعت برگ سنا:

دارای طبع گرم و خشک است.

طرز تهیه دمنوش برگ سنا

برگ سنا دارای طعم و بوی تلخی است. به همین دلیل برای بوی بهتر می توانید این گیاه را به همراه گیاهان معطر دیگر نظیر هل، رازیانه، زنجبیل، نعناع و برای طعم بهتر از عسل یا شکر استفاده کنید.

در چهار فنجان آب به جوش آمده به میزان نصف قاشق چای خوری برگ سنا خشک شده بریزید به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه اجازه دهید تا آب به همراه برگ بجوشد. اکنون می توانید دمنوش خود را به صورت ولرم همراه با طعم دهنده های ذکر شده میل کنید.

خواص برگ سنا

خواص برگ سنا برای پوست و مو

می‌توان از چای سنا برای کاهش آکنه در پوست کمک نمود. از آنجایی که از خواص چای سنا، درمان زخم، کمک به بهبود سوختگی و حتی درمان قارچ پوستی است، به همین دلیل خواص آنتی باکتریالی دارد که می‌تواند به افزایش سلامت پوست و درمان آکنه کمک نماید. همچنین از خواص چای سنا برای مو می‌توان به دخشندگی و زیبایی موها اشاره کرد که حتی سبب می‌شود رنگ موها زیباتر به‌نظر برسد.

سنا برای یبوست

این گیاه عضلات روده بزرگ را تحریک کرده و انقباضاتی روی دیواره روده ایجاد می‌کند که منجر به حرکت روده می‌شود. این گیاه به روده بزرگ کمک می‌کند تا آب بیشتری به خود جذب کند. در این صورت عملکرد سیستم گوارشی بهبود پیدا می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان با افزایش سن کاهش می‌کند. بعضی مواد غذایی یا گیاهان دارویی می‌توانند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کنند. سنا از جمله این گیاهان است. مصرف منظم گیاه سنا منجر به تحریک گلبول‌های سفید خون می‌شود و آن‌ها را برای مقابله با بیماری‌ها قدرتمندتر می‌کند. علاوه بر این گیاه سنا دارای خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

کاهش وزن

گیاه سنا از طریق سم‌زدایی و کاهش چربی بدن شامل چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب، به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند. مصرف این گیاه باعث می‌شود مقدار آب مصرفی روزانه خود را افزایش دهید. خوردن مایعات بیشتر نیز به کاهش وزن کمک می‌کند. علاوه بر این گیاه سنا سرشار از فیبر است که در روند کم کردن وزن نقش موثری دارد.

پیشگیری از سرطان روده

آنتی اکسیدان‌های آزاد موجود در برگ سنا با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد قبل از ایجاد استرس اکسیداتیو، مانع بروز بیماری‌های مزمن و سرطان مانند سرطان روده بزرگ می‌شود. مصرف این گیاه به درمان انواع تومورهای موجود در روده بزرگ و کوچک و همچنین سرطان مثانه کمک کرده و سموم خطرناک را که باعث بروز بیماری‌های مزمن می‌شود، از بدن خارج می‌کند.

درمان بیماری های انگلی

برگ سنا به علت دارا بودن ترکیباتی چون ملین باعث از بین رفتن غذاهای هضم نشده، سموم و التهابات موجود در روده بزرگ شده و دارای خاصیت ضد انگلی است.

این گیاه در درمان انگل نیز قابل استفاده است و می تواند کرم ها و سایر انگل های موجود در روده، از بین ببرد.

موارد منع مصرف برگ سنا

• سنا در صورت مصرف طولانی مدت یا در دوزهای بالا ناامن است. بیش از دو هفته از سنا استفاده نکنید. استفاده طولانی مدت می تواند عملکرد روده ها را به طور معمول متوقف کند و ممکن است باعث وابستگی به ملین ها شود. استفاده طولانی مدت همچنین می تواند میزان یا تعادل برخی از مواد شیمیایی در خون (الکترولیت ها) را تغییر دهد که می تواند باعث اختلالات عملکرد قلب، ضعف عضلانی، آسیب کبدی و سایر آثار مضر شود.
• استفاده طولانی مدت، مکرر یا استفاده از دوزهای بالا با عوارض جانبی جدی از جمله وابستگی به مسهل و آسیب کبدی مرتبط است.
• در صورت داشتن بیماری هایی چون بیماری کرون، کولیت زخمی، آپاندیسیت، اسهال، کم آبی بدن، درد شکم، شرایطی که باعث انسداد روده می شود، هر نوع بیماری قلبی، کبدی یا کلیوی از مصرف برگ سنا اجتناب کنید. بسیار مهم است که قبل از استفاده از سنا با پزشک خود مشورت کنید.
• در دوران بارداری و شیردهی مصرف آن ممنوع است.

عوارض برگ سنا

وقتی از چای سنا برای درمان کوتاه مدت یبوست استفاده می شود، عوارض جانبی آن معمولاً خفیف و محدود است. اما مصرف طولانی مدت آن می تواند باعث این موارد شود:

• ناراحتی معده
• گرفتگی عضلات
• اسهال
• حالت تهوع
• استفراغ

نکته مهم! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.

خرید برگ سنا:

پخش نیکنامی برگ سنا را به صورت کاملا تازه، درجه یک و بهداشتی خدمتتان عرضه می نماید. کیفیت این محصول تضمینی میباشد.