ادویه جات
بذریجات
لوازم قنادی
محصولات شرکتی
گیاهان دارویی
دمنوش ها
مواد غذایی
مواد اولیه دارویی
سایر محصولاتتقویت قلب با گیاهان دارویی
قلب (Heart) عضو مهمی از بدن است که وظیفه خون رسانی به تمام نقاط بدن را بر عهده دارد و انسان برای ادامه حیات خود به آن نیاز اساسی دارد. در این مطلب در مورد تقویت قلب با گیاهان دارویی با طب سنتی توضیح می‌دهیم.
شریان‌های کرونر که رگ‌های خون‌رسان به قلب هستند و وظیفه خون‌رسانی، رساندن اکسیژن و مواد مغذی به سلول‌های قلبی را بر عهده دارند، در صورت گرفتگی میتوانند پیامدهای بسیار خطرناکی در پی داشته باشند.
فواید گیاهان دارویی برای قلب
- کلسترول و تری گلیسیرید را پایین بیاورید
- بالا بردن کلسترول خوب و کاهش خطر تجمع پلاکتها
- بالا بردن نسبت کلسترول خوب به کلسترول بد
- فشار خون نرمال
- درمان آریتمی قلبی
- بهبود عملکرد قلبی
- کاهش خطر لخته شدن خون، حمله ی قلبی و سکته قلبی
گیاهان دارویی تقویت کننده قلب
این فقط برخی از گیاهان دارویی است که برای سلامت و تقویت قلب (خواص دیگری نیز دارند) مفید است.
سیر
سیر برای سلامتی و خواص دارویی آن برای همه شناخته شده است. این یکی از گیاهانی است که برای پایین آوردن تری گلیسیرید، کل کلسترول و کلسترول بد بسیار مفید است. بااینحال از آنجاییکه سیر آنتی بیوتیک طبیعی و منعقدکننده ی خون است همچنین میتواند خطر بیماری قلبی باکتریایی را کاهش دهد و منجر به کاهش فشارخون شود.
زالزالک
شواهد حکایت از آن دارد که زالزالک در گشاد کردن رگ‌ها موثر است و باعث کاهش فشار خون و کلسترول میشود. این میوه بخاطر ترکیبات فیتوکمیکال‌ها و بایو‌فلاوینویدها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.
زنجبیل
زنجبیل این گیاه دارویی را از دیرباز برای درمان بسیاری از بیماری ها به کار می بردند. مصرف مرتب زنجبیل باعث باز شدن عروق و کاهش فشار خون شده و می تواند به عنوان بهترین جایگزین برای آسپرین مطرح شود. گرفتگی عروق و رگ های بدن به دلیل تغییراتی که در شدت جریان و میزان کلسترول خون به وجود می آید باعث بروز بیماری هایی مانند سکته قلبی می شود. این گیاه دارویی با کاهش میزان کلسترول خون می تواند نقش عمده ای در افزایش گردش خون ایجاد کند.
زردچوبه
زرچوبه این گیاه به دلیل داشتن خواص آنتی اکسزیدانی و ضد التهابی می تواند مانع از لخته شدن خون شود و برای سلامت قلب بسیار مفید است. علاوه بر این زرد چوبه با کاهش کلسترول مضر و سطح لیپوپورئین با چگالی کم(LDL) خطر سکته قلبی را به میزان زیادی کاهش می دهد. همچنین ترکیب زرد چوبه و عسل همراه با شیر گرم می تواند نقش بسیار موثری در کاهش گرفتگی عروق قلب داشته باشد.
زغال اخته
این گیاه در سلامتی دیواره رگ‌ها و ایجاد موی‌رگ‌ها مفید است. خاصیت آنتی اکسیدانت این گیاه میتواند کار سم‌زدایی از قلب را انجام دهد.
فلفل قرمز
این گیاه موادی همچون کلسیم، منگنز، ویتامین آ، ث و سلنیوم، روی و فیبر دارد و تحقیقات نشان می‌دهند که در سلامت قلبی بسیار مفید است.
این گیاه جریان خون را تقویت کرده و از خون سم زدایی می‌کند و جلوی لخته شدن خون را می‌گیرد.
مادرورت (Motherwort)
از این گیاه برای درمان تپش قلب استفاده می‌کنند، اما استفاده مداوم آن میتواند به کاهش کلسترول، تری‌کلیسیرید و تقویت قلب منجر شود.
این گیاه که از خانواده نعناع است خاصیت آنتی‌باکتریال، آنتی‌اکسیدانت و ضد التهابی هم دارد و آرامبخش می‌باشد.
گل گاوزبان
یکی دیگر از گیاهان موثر برای در مان بیماری های قلبی و عروقی است که شما می توانید آن را به صورت ترکیبی از چند گیاه دیگر مانند بید مشک وگلاب استفاده نمایید که در درمان گرفتگی عضلات قلب می تواند بسیار موثر واقع شود.
بادام
مصرف مداوم بادام به دلیل داشتن چربی های مفید، پروتئین، فیبر و ویتامین های موثر، برای قلب بسیار مفید است.
جینسنگ (ginseng)
این گیاه پر کاربرد در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد که از جمله آنها می توان به بیماری های قلبی عروقی اشاره کرد. این ماده طبیعی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی در درمان التهاب رگ های خونی قلب می تواند نقش بسیار موثری ایفا کند.
جینکو بیلوبا (Ginkgo Biloba)
عصاره برگ جینکو به جریان خون در بدن کمک می‌کند و جلوی چسبندگی پلاکتها و لختگی خون را می‌گیرد.
قهوه و کاکائو
نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز آن هم اگر به صورت متناوب صورت بگیرد می تواند نقش بسیار موثری در کاهش بیماری های قلبی و عروقی داشته باشد. این گیاه علاوه بر داشتن مواد آرام بخش در کاهش کلسترول مضرر خون نیز می تواند موثر باشد.
کاکائو یک منبع طبیعی برای تئوبرومین و اپیکاتچین است که جریان خون در رگ‌ها را تقویت می‌کند. در یک آزمایش کلینیکی در سویس بیماران قلبی در اثر استفاده از کاکائو برای 4 هفته علائم بهبود در عملکرد قلبی و پلاکت‌شان دیده شده است.
انگور
خوردن مرتب انگور برای قلب مفید است. انگور یک منبع خوب برای فلاونوید است که جلوی فشار خون را می‌گیرد و خطر بیماری قلبی و آسیب ماهیچه‌های قلب را می‌گیرد.
تحقیق دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که انگور بخاطر آنتی‌اکسیدانت بالای آن فشار خون را کم می‌کند و خطر فیبروسس و نارسایی قلبی را کم می‌کند.
هندوانه
هندوانه یک نوع آمینواسید به نام سیترولین دارد که باعث کاهش فشار خون و برطرف کردن التهاب عروق قلبی می شود مشکلات دستگاه گردش خون را تا حدودی برطرف می سازد.
شاهی
این گیاه جز گیاهان خودرو محسوب می شود و می توان آن را همراه با دیگر سبزیجات استفاده کرد به عنوان گیاهی که بازکننده عروق و روان سازی جریان خون است شناخته شده و می تواند نقش بسیار موثری در این زمینه داشته باشد.
گیاه دم شیر
گیاه دم شیر یکی از گیاهان دارویی قلب است که زمانهای زیادی ست که بعنوان یک تونیک قلب استفاده میشود. این گیاه یک اثر آرامبخش برروی عضلات و اعصاب دارد. به همین دلیل است که از این گیاه برای درمان ناهنجاری هایی مثل آریتمی قلبی، ضربان قلب و دیگر بیماری ها استفاده میشود.
کلام آخر و جمع بندی:
افرادیکه از بیماری های قلبی مختلفی مانند فشارخون بالا و آریتمی قلبی رنج میبرند، میتوانند از این گیاهان یا ترکیبی از آنها استفاده کنند.
برای مصرف بیشتر گیاهان دارویی قلب یا مکملهای آنها فقط مهم این نیست که آنها را مصرف کنید بلکه زمان و نحوه ی مصرف و اینکه چه مدت آن را مصرف میکنید هم مهم است.
یکی از مهمترین و اساسی ترین روش هایی که می توان مانع از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شد استفاده از مواد غذایی طبیعی و مفید و رژیم تغذیه ای صحیح است.
آیا این نوشته برایتان مفید بود؟
