درمان آسم با گیاهان دارویی و طب سنتی

• تحریریه/شاه حاتمی
• تنفسی گوش حلق بینی, خواص گیاهان دارویی, مطالب درمانی

آسم چیست

آسم یک بیماری غیر واگیر است که اغلب جنبه‌ ارثی داشته و می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما تقریباً نیمی از تمام موارد جدید بیماری، در کودکان زیر ۱۰ سال بروز می‌نماید. آسم يكی از شايع‌ترين بيماری‌های مزمن تنفسی در جهان است.در ادامه مقاله درمان آسم با گیاهان دارویی و طب سنتی با پخش نیکنامی همراه شوید.

کلمه آسم از زبان یونانی گرفته‌شده است که معنی آن تنگی نفس است. آسم بیماری مزمن مجاری هوایی است که با واکنش بیش‌ازحد مجاری هوایی به طیف وسیعی از محرک‌ها شناخته می‌شود؛ این پاسخ بیش‌ازحد، به التهاب و انسداد مجاری هوایی می‌انجامد. آسم یک بیماری حمله‌ای است که در فواصل معین بروز می‌نماید، معمولاً حملات آسم، کوتاه‌مدت است و هر حمله بیش از چند دقیقه تا چند ساعت طول نمی‌کشد؛ بعد از پایان این مدت و درمان‌های مناسب به نظر می‌رسد که بیمار بهبودی کامل پیداکرده است. یکی از دلایل تورم راه‌های هوایی در افراد مبتلابه آسم، آلرژی است.

درمان آسم با داروی گیاهی

برخی از انواع داروهای گیاهی آسم می‎توانند به بهبود علائم این بیماری و کاهش حملات آسم، کمک کنند. استفاده از این گیاهان در کنار داروهای پزشکی تجویزشده، کیفیت زندگی افراد مبتلابه این بیماری را بهبود خواهد بخشید. گیاهانی که حاوی آنتی‌اکسیدان‎هایی چون بتاکاروتن و ویتامین‌های C و E هستند ممکن است به کاهش التهاب در مجاری هوایی ریه کمک کنند.

سیر

از سیر می‎توان به‌عنوان یک داروی گیاهی آسم نام برد. این گیاه به دلیل داشتن ماده‌ای به نام آلیسین، از خواص ضدالتهابی بسیار خوبی برخوردار است. از این ماده به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی نیز یاد می‎شود. آسم به‌عنوان یک بیماری التهابی شناخته می‌شود، بنابراین مصرف سیر می‎تواند به شکل‌های مختلف به بیماران مبتلابه آسم کمک کند.

زنجبیل

زنجبیل یکی دیگر از گیاهان دارویی است که دارای خواص ضدالتهابی بوده و در بهبود آسم شدید مؤثر است. استفاده از این گیاه دارویی بسیار ساده است. شما می‎توانید از آن به‌عنوان یک طعم‎دهنده در غذاهای روزمره‌ی خود استفاده نمایید. همچنین مانند بسیاری از گیاهان دارویی، می‎توانید از چای آن استفاده نمایید. 

عسل

مصرف عسل به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد، به بیماران آسمی توصیه می‎شود. این بیماران معمولاً با سرفه مواجه هستند و مصرف عسل از گذشته برای درمان التهابات گلو و سرفه رایج بوده‌ است. این ماده‌ی شیرین به‌طور قابل‌توجهی می‎تواند بزاق دهان را تحریک نماید. زمانی که بزاق بیش‌تر ترشح می‎شود، تحریک راه‎های هوایی ریه کاهش می‌یابد. این امر درنهایت سبب می‎شود تا فرد کم‌تر سرفه کند.

بذر کتان

یکی دیگر از  داروهای گیاهی که می‎تواند بیماری آسم را بهبود بخشد، بذر کتان است. این گیاه منبع بسیار خوبی از امگا ۳ است. اگر در رژیم غذایی خود تمایلی برای خوردن ماهی ندارید، می‎توانید از این گیاه استفاده نمایید. روغن‎های امگا 3 می‎توانند در کاهش التهابات راه‎های هوایی ریه‌ها و بهبود عملکرد آن‌ها در افراد مبتلابه آسم، بسیار مفید باشند. همچنین، این دانه‌ی گیاهی سرشار از ماده‌ی معدنی منیزیم است. منیزیم از انقباض و تحریک ارگان‎های مختلف ریه جلوگیری می‌کند؛ که این موضوع نیز باعث کاهش حملات آسم می‌شود.

پونه

این گیاه دارای خواص آنتی‌بیوتیک بسیار قوی است و استفاده از آن در رژیم غذایی افراد مبتلابه آسم سبب می‎شود تا در برابر التهابات مقاومت بیش‌تری داشته باشند. از این گیاه معمولاً به‌صورت دم‌نوش استفاده می‌شود. 

سیاه‌دانه

سیاه‌دانه یک دانه‌ی پرکاربرد است که طعمی تلخ دارد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که این دانه می‌تواند کاربرد پزشکی داشته باشد و ازجمله برای کاهش علائم آسم نیز مفید به نظر می‌رسد. به‌عنوان‌مثال در یک مطالعه مروری کارایی سیاه‌دانه در بیماری آسم بررسی شده است و به نظر می‌رسد که سیاه‌دانه می‌تواند در کاهش التهاب، علائم و عملکرد راه هوایی مؤثر باشد، بااین‌حال تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.

درمان آسم با طب سنتی:

مصرف این غذاها و خوراکی هایی برای درمان بیماری آسم (تنگی نفس) در طب سنتی توصیه میشود.

1. مصرف میوه هایی مانند خربزه، لیمو شیرین و همچنین سیب شیرین و موز در افرادی که بیماری آسم را به دلیل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دچار شده اند، توصیه میشود.
2. استفاده از مواد اولیه ماش و جو پوست کنده، روغن بادام، کدو، اسفناج و گوشت بزغاله برای تهیه سوپ و … در طول هفته.
3. مصرف سرکه انگبین میتواند در درمان آسم در طب سنتی کمک کننده باشد.
4. مصرف آب و نوشیدنی باید اندک اندک باشد و همچنین تا دو ساعت بعد از خوردن غذا، آب نوشیده نشود. نکته بعدی در مورد مصرف آب ، خنک نبودن بیش از حد آن میباشد.
5. استفاده زیاد از نخود، انجیر، مویز، بادام و نان برشته توصیه میشود.

مصرف این غذاها و خوراکی ها برای درمان آسم در طب سنتی توصیه نمی شود.

1. مصرف میوه هایی که دارای طبع سرد هستند، مانند : نارنگی، پرتقال، هندوانه، خیار و همچنین غذاهای تند و تیز و سرخ کرده باید متوقف شود.
2. مصرف ادویه جات سرد در این افراد توصیه نمیشود. نعناع، تخم رازیانه، سماق، زردچوبه و زیره از ادویه های سردد هستند.
3. استفاده از غذاهایی مانند : پنیر، گردو، بادمجان، برنج، سرکه، سیب ترش، خیارشور، سس، دلستر، آب یخ، طالبی، کاکائو، ماهی دودی، کیوی، نوشابه و خورش فسنجان بسیار مضر میباشند.
4.  مصرف غذاهای نمکی و دارای سدیم به دلیل استفاده از انواع کورتن در داروهای شیمیایی ممنوع است.
5. بادام زمینی، تخم مرغ، شیر و فرآورده های لبنی، گندم، ذرت و سویا در بسیاری از افراد که دارای بیماری آسم هستند ایجاد حساسیت میکند و مصرف آن ها باید قطع گردد.
6. مصرف غذاهای نفاخ و پرخوری و روی هم خوری باید متوقف گردد.

توصیه های طب سنتی برای درمان آسم:

• روزانه چند عدد انجیر میل کنید.
• زنجبیل و پودر فلفل سیاه را همراه عسل میل کنید.
• از بخور ترکیب نعنا و آویشن استفاده نمایید.
• دوسین (ترکیب سیاهدانه و عسل) میل کنید.
• از مصرف مواد غذایی سودازا اجتناب کنید.
• استفاده از بادکش ریه می تواند به بهبود آسم کمک کند.
• در آسم های شدید، برگ بارهنگ را جوشانده و روزی سه لیوان (هر 8 ساعت یک لیوان) مصرف نمایید.
• استفاده از دمکرده گل بنفشه با عسل و همچنین گیاه انجدان رومی برای کاهش علایم بیماری آسم مفید است.
• استفاده از بخور بابونه، مرزنجوش، اکالیپتوس و تخم گشنیز
• به مقدار مساوی پونه کوهی، گل پنیرک، زوفا، گل ختمی و آویشن شیرازی را با هم دم کرده و روزی 4 لیوان (هر 6 ساعت) میل کنید.
• برای بهبود تنگی نفس مرطوب و بهبود آسم، یک قاشق افتیمون را در توری قرار داده و به مدت 3 ثانیه در آب در حال جوش قرار داده و آن را داخل آب بچلانید و با آب حاصله عسل آب تهیه کرده و میل نمایید.
• مقدار مساوی از شنبلیله و مویز را با سه برابر وزن آب بجوشانید تا کاملا له شوند. سپس صاف نمایید با عسل مخلوط کنید تا شیرین شود و روزانه یک استکان از آن میل نمایید.

نکات مهم جهت درمان آسم با گیاهان دارویی

برخی از انواع داروهای گیاهی آسم می‎توانند به بهبود علائم این بیماری و کاهش حملات آسم، کمک کنند. استفاده از این گیاهان در کنار داروهای پزشکی تجویزشده، کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری را بهبود خواهد بخشید. 

درمان آسم شامل روش‌هایی است که پزشک تجویز می‌کند؛ اما روش‌های درمان گیاهی آسم نیز در کنار آن‌ها می‌توانند به کاهش علائم بیمار کمک کنند. با این وجود توجه کنید که هرگز بدون مشورت با پزشک متخصص اقدام به استفاده از درمان‌های مکمل یا گیاهی برای درمان آسم نکنید.

گیاهی بودن داروها به معنای بی‌خطر بودن آن‌ها نیست. گیاهان دارویی می‌توانند با سایر داروها یا با بیماری‌ها یا مشکلات خاص فرد تداخل ایجاد کنند و مشکلاتی به وجود آورند. حتماً پیش از شروع درمان گیاهی آسم با پزشک خود مشورت کنید.

آسم یک بیماری تنفسی مزمن و جدی است که زندگی میلیون‌ها نفر در جهان را تحت تأثیر قرار داده است. اگرچه درمان قطعی برای درمان آسم وجود ندارد؛ اما بیماران می‌توانند با مراقبت‌های پزشکی مداوم آن را کنترل کنند

تحریریه/شاه حاتمی وب‌سایت