مریم گلی

توضیحات

مریم گلی چیست

مریم گلی گیاهی از خانواده نعناعیان می باشد، گیاهی یک تا چند ساله که بسیار شبیه به رزماری است ، به طوری که این دو گیاه را گیاه خواهر در نظر می‌گیرند.

مریم گلی یک گیاه دارویی است و بیشتر از برگ‌های آن استفاده می‌شود و در طب سنتی از آن با عنوان مریمی نیز نام برده شده است.

مریم گلی، گل های زیبایی به رنگ آبی و عطر و رایحه خوش بو و طعم تلخی دارد.

نام علمی مریم گلی (Salvia officinalis) از کلمه انگلیسی سالور به معنای نجات‌دهنده گرفته شده است.

گیاه مریم گلی، بومی جنوب مکزیک و قسمت‌هایی از آمریکای مرکزی و جنوبی است. در آنجا، سرخ‌پوستان مازاتک قرن‌ها از این گیاه در مراسم‌های سنتی استفاده می‌کردند. ماده فعال این گیاه، سالوینورین A است که یکی از قوی‌ترین داروهای روانگردان طبیعی در نظر گرفته می‌شود.

طبیعت مریم گلی:

طبع مریم گلی گرم و خشک است.

طریقه مصرف مریم گلی

روش‌های زیادی برای استفاده از این گیاه وجود دارد. یکی از روش‌های محبوب آن استفاده به صورت دمنوش خواهد بود.

با توجه به معطر بودن برگ‌های این گیاه، برخی افراد زمان طبخ غذا از آن استفاده می‌کنند و به عنوان چاشنی و ادویه آن را در تهیه انواع غذا و نوشیدنی به کاربرد می برند. چای و روغن مریم گلی نیز بسیار پرطرفدار است.

طرز تهیه دمنوش مریم گلی

برای تهیه این دمنوش می‌توانید ۱ تا ۲ گرم از برگ تازه این گیاه را در یک لیوان آب دم کرده و پس از تقریبا ۱۵ دقیقه به همراه عسل و آبلیمو نوش جان کنید.

خواص مریم گلی

خواص مریم گلی برای پوست

مریم گلی ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد! این گیاه نوسازی سلولی را تحریک می‌کند و گردش خون را افزایش می‌دهد. گل این گیاه سرشار از کلسیم و ویتامین A است که برای بازسازی روزانه سلولی موردنیاز هستند. این گیاه به تاخیر ظهور چین و چروک‌های صورت کمک زیادی می‌کند.

این گیاه همچنین به تنظیم تولید سبوم کمک می‌کند و منجر به بهبود وضعیت پوست چرب یا خشک می‌شود. همین موضوع باعث شده که در درمان اختلالاتی نظیر سبوره، شوره سر یا آکنه موثر باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که اکثر خواص درمانی مریم‌گلی (خصوصا خاصیت ضدعفونی‌کننده و آرامش‌بخش آن) به علت وجود روغن فرار هستند.

خواص مریم گلی برای مو

یکی از خواص این گیاه در زیبایی، تاثیری است که روی بهبود رشد مو می‌گذارد. این گیاه به طور موثر برای بهبود گردش خون در پوست سر، فراهم‌کردن مواد مغذی بیشتر برای فولیکول‌های مو و تقویت رشد موهای جدید استفاده می‌شود. استفاده موضعی از چای مریم‌گلی به‌صورت هفتگی، برای احیای موهای خشک و نازک و افزایش ضخامت موها توصیه می‌شود.

درمان آسم با مریم گلی

اثر ضد تشنجی مریم گلی باعث کاهش تنش در عضلات می شود و می تواند برای جلوگیری از حملات آسم مورد استفاده قرار گیرد. این بیماری در رفع گرفتگی مخاط در مجاری هوایی و جلوگیری از عفونت های ثانویه موثر است.

درمان افسردگی با مریم گلی

حضور آنتی اکسیدان های سنتزی مانند اپیژنین، دیوز متین و لوتئولین آن باعث میشود تا با افسردگی و استرس مقابله کند. نوشیدن یک فنجان چای مریم گلی روحیه شما را بهبود می دهد، در نتیجه به شما اطمینان می دهد که بر افکار منفی ناشی از افسردگی غلبه می کنید.

سلامت دهان و دندان

مریم گلی دارای خاصیت آنتی میکروبیال است که می‌تواند میکروب‌هایی که باعث افزایش پلاک دندان می‌شوند را بی‌اثر کند. اگر دچار مشکل هستید، می توانید به سادگی چای قوی مریم گلی بخورید یا آن را در مکعب های یخ منجمد کنید و برای تسکین درد یکی از این مکعب ها را در دهان خود بریزید.

اگر در ماده‌ای که برای دهان‌شویه استفاده می‌شود مریم گلی به کار رود، در درمان مشکلات مربوط به دهان و دندان موثر خواهد بود.

سایر خواص مریم گلی

1. این گیاه یک شل کننده عروق نیز محسوب می‌شود و می‌تواند در برابر بیماری‌های مختلف قلب و عروق از شما محافظت کند.
2. محلولی که حاوی مریم گلی باشد، می‌تواند در درمان مشکلات مربوط به التهاب‌های گلو و زخم آن موثر باشد.
3. مریم گلی می‌تواند برای درمان انواع مشکلات مربوط سو هاضمه موثر باشد. این گیاه دارویی در واقع ماده‌ای محرک است که ضعف کار دستگاه گوارش را جبران می‌کند.
4. مریم گلی قابلیت ضد التهابی بی‌نظیری دارد. این گیاه می‌تواند برای درمان ورم مخاط گلو و دهان نیز استفاده شود.
5. دم کرده مریم گلی می‌تواند در تسکین علائم یائسگی مانند گر گرفتگی موثر باشد.

مضرات و عوارض مریم گلی

• برخی از عوارض مریم گلی شامل ایجاد مشکلات گوارشی ، استفراغ ، خس خس پوستی ، فشار خون بالا یا پایین و واکنش های آلرژیک می باشد که می بایست حد مصرف آن را رعایت کنید.
• دراین میان اثرات جانبی مصرف گیاه مریم گلی ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در هضم و التهاب های پوستی شود.
• خانم های که در دوره بارداری به سر می برند بهتر است از مصرف کردن مریم گلی پرهیز کنند چرا که باعث می شود تا انقباضات رحمی صورت گیرد.

نکته مهم! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.

خرید مریم گلی:

پخش نیکنامی مریم گلی را به صورت کاملا تازه، درجه یک و بهداشتی عرضه می نماید. کیفیت این محصول تضمینی میباشد.