بومادران

توضیحات

بومادران چیست

بومادران با نام علمی (Achillea millefolium) یک گیاه علفی چند ساله است و تقریباً تمام قسمت های گیاه از نظر پزشکی مفید هستند. هم برگ ها و هم گل های بومادران خوراکی هستند, ساقه هایش را هم می توان برای مرهم موضعی خرد و استفاده کرد.

بومادران یک گیاه علفی چند ساله که در اوایل بهار به صورت خودرو در دشت‌ها، کنار جاده‌ها و نواحی کوهستانی رشد می‌کند. گل‌های این گیاه معمولاً در طبیعت به رنگ سفید یا زرد یافت می‌شود.

این گیاه که بومی مناطق زیادی در نیم کره شمالی است, هزاران سال قدمت دارد، حتی به افسانه های یونان باستان هم می رسد. آمریکایی های بومی و بریتانیایی باستانی از این گیاه به طور گسترده ای استفاده می کردند و در طب سنتی چینی نیز تا حد زیادی به عنوان یک ماده سفت کننده و منقبض کننده، وجود دارد با این حال، این گیاه یکی از متنوع ترین و بهترین گیاهان دارویی در التیام طبیعی در سراسر جهان است.

نام های عامیانه زیادی برای این گیاه وجود دارد، از جمله: فلفل سیاه پیر, گیاه خونریزی بینی, ملوفیل, سرباز و غیره.

برگ های گیاه بومادران بوی خاصی دارند که کمی تند یا فلفلی هستند، به خصوص وقتی که برای آزاد کردن ترکیبات آروماتیک خرد می شوند.

طبیعت بومادران:

دارای طبع گرم و خشک است.

خواص بومادران

درمان سرماخوردگی

از دوران باستان برای درمان سرماخوردگی و تب از چای بومادران استفاده شده است. گیاه بومادران منافذ و عروق خونی را باز می‌کند. بنابراین در دفع سموم بدن از طریق تعریق موثر است، التهاب را از بین می‌برد و خاصیت آنتی بیوتیکی آن عفونت ناشی از بیماری سرماخوردگی را از بین می‌برد. توصیه می‌شود به منظور کاهش سرفه، عطسه و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی، از ترکیب چای بومادران و نعنا استفاده شود.

رفع اضطراب

مصرف گیاه بومادران تأثیر مستقیمی بر کاهش هورمون‌های استرس زا دارد. این گیاه دارای اثرات مشابه داروی دیازپام است و به درمان استرس و اضطراب کمک می‌کند. علاوه بر این مصرف بومادران به دلیل خواص آرام بخشی که دارد برای درمان بی‌خوابی بسیار مفید و سودمند است. افراد می‌توانند برای درمان بی‌خوابی، هر شب قبل از خواب یک فنجان چای بومادران بنوشند.

بهبود سیستم گوارش

گیاه بومادران به تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی و صفرا کمک می‌کند. بنابراین می‌تواند روند گوارشی را سرعت بخشد و خطر ابتلاء به مشکلات مربوط به سیستم گوارش مانند یبوست، نفخ معده و اسهال را کاهش دهد. علاوه بر این اگر از سندروم روده تحریک پذیر رنج می‌برید، چای بومادران می‌تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند. شواهد علمی نیز به تأثیر مثبت بومادران را در پیشگیری و درمان زخم معده نشان داده است.

درمان فشار خون بالا

نتایج مطالعات نشان می‌دهد استفاده منظم از گیاه بومادران می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند و خطر ابتلاء به سکته قلبی، سکته مغزی، آترواسکلروز و دیگر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. نتایج یک مطالعه روی موش‌ها ثابت کرد که مصرف چای بومادران، مانع ورود کلسیم به عروق خونی می‌شود و به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

مفید برای قاعدگی

برای رفع درد‌ها و گرفتگی‌های قاعدگی می‌توان از چای بومادران استفاده کرد. چای بومادران موجب آرام شدن ماهیچه‌های رحم شده و از این طریق گرفتگی‌های قاعدگی را کاهش داده و درمان می‌کند. گیاه بومادران می‌تواند رحم را برای شروع قاعدگی تحریک کند، اما جریان سنگین قاعدگی را محدود می‌کند و موجب تسکین درد‌های قاعدگی می‌شود. داروی گیاهی بومادران می‌تواند در تنظیم سیکل قاعدگی مؤثر باشد. طرز تهیه چای بومادران به این صورت است که باید ابتدا به اندارزه ۲ یا ۳ قاشق چای خوری از گل گیاه بومادران را در یک فنجان آب داغ ریخته و برای مدت زمان پانزده دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. برای بهره‌مندی از این خواص بومادران بهتر است از ۲ روز پیش از شروع سیکل قاعدگی روزانه سه الی پنج فنجان از چای بومادران مصرف شود.

ورم پستان

برای خواب آرام

از خواص بومادران می‌توان به تاثیر آن در کیفیت خواب اشاره کرد‌. نوشیدن چای بومادران می‌تواند به شما کمک کند تا خوابی آرام را تجربه کنید.

عرق بومادران و کیست تخمدان

یکی از درمان‌های مفید برای درمان کیست تخمدان مصرف عرق بومادران است. گیاه بومادران حاوی ترکیبات شیمیایی است که می‌تواند در درمان کیست تخمدان موثر باشد.

خواص بومادران برای قند خون

یکی از خواص بومادران کنترل و درمان دیابت است. بومادران حاوی اینولین است و عملکرد آن مانند فیبر است و تفاوت اینولین با سایر کربوهیدرات‌ها این است که اینولین فروکتوز را به جای گلوکز تولید می‌کند. دم کرده گیاه بومادران می‌تواند موجب کاهش قند خون در بیماران دیابتی شود.

موارد مصرف و طرز استفاده از بومادران

• کاربردهای فراوانی از گیاه بومادران وجود دارد, از جمله در پخت و پز, به عنوان گیاه دارویی, در روغن سرکه و استفاده در لوازم های آرایشی.
• اضافه کردن آن به سوپ و خورش و کاری برای بوی تند و فلفلی اش, بسیار رایج است.
• گیاهان آشپزی – به طور کلی می توان با رزماری و پونه کوهی مقایسه اش کرد و می توان به عنوان ادویه به غذا اضافه کرد.
• هنگامی که غذا را سرخ می کنید, می توانید طعم های مختلف را از گیاهان به آن غذا بدهید, بنابراین افراد اغلب از این گیاه به عنوان مکمل در غذاهایشان استفاده می کنند.
• اگر می خواهید سرکه تند فلفلی داشته باشید, اجازه دهید چند هفته روغن این گیاه در سرکه بماند.
• گیاه بومادران را می توان به سالادها اضافه کرد تا طعم جدید و کمی فلفلی به سالاد بدهد.
• وقتی ساقه های گیاه بومادران خرد می شوند, روغن های آن را می توان به لوازم آرایشی مختلفی اضافه کرد تا اثرات سفت کنندگی بر روی پوست را افزایش دهند.
• چای و دمنوش بومادران را می توان در آب داغ ریخت تا آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فعال خود را آزاد کنند.

طرز تهیه چای بومادران

دو یا سه قاشق غذاخوری از گیاه بومادران را با یک فنجان آبجوش مخلوط کنید و اجازه دهید دم بکشد. با نوشیدن روزانه یک فنجان چای بومادران تعریق بدن بیشتر می‌شود و تب کاهش پیدا می‌کند. همچنین می‌توانید به این جوشانده از گیاه بومادران اسانس نعناع نیز اضافه کنید و به خوبی ترکیب کنید، این محلول برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید و موثر خواهد بود. این جوشانده برای افزایش اشتها نیز مفید است.

طرز تهیه دمنوش بومادران

برای تهیه دمنوش بومادران باید به میزان یک قاشق چای‌خوری از سرشاخه‌های گل‌دار بومادران  را همراه با یک لیوان آبجوش در قوری بریزید و اجازه دهید برای مدت زمان ۲۰ دقیقه قوری را روی شعله‌ی غیرمستقیم قرار دهید و سپس دمنوش بومادران را از صافی عبور دهید و در نهایت دمنوش بومادران را می‌توانید با عسل شیرین کرده و بنوشید. نوشیدن دمنوش بومادران برای یک هفته روزانه تا ۳ بار مجاز است.

مضرات و عوارض بومادران

در حالی که فواید مثبت بسیاری از گیاه دارویی بومادران وجود دارد, اما اثرات جانبی متعددی نیز دارد.

• خواب آلودگی
• اختلالات خونریزی
• مشکلات فشار خون
• درماتیت
• التهاب موضعی
• افزایش دفع ادرار
• از آنجا که بومادران خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد باعث کُند شدن لخته شدن خون می‌شود، به همین دلیل برای بیمارانی که دچار اختلالات خونریزی هستند، می تواند خطرناک باشد.
• باعث ایجاد تداخل دارویی با بیماری هایی مانند: خواب، فشار خون بالا، کاهش اسید معده و یا رقیق کننده خون می‌شود.

نکته مهم! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.

خرید بومادران:

پخش نیکنامی بومادران را به صورت کاملا تازه، درجه یک و بهداشتی عرضه می نماید. کیفیت این محصول تضمینی میباشد.