بذر ترب

توضیحات

بذر ترب چیست

بذر یا تخم ترب با نام علمی Raphanus sativus L. var.nigra که بیشتر مردم ارزش غذایی تربچه یا ترب را می دانند، اما بذر ترب نیز یک منبع غنی از مواد مغذی هستند و در کشورهای خاص غذای محبوب به حساب می آید.

رویش جغرافیایی: در اغلب نواحی معتدل کشورها خصوصاً کشورهای آسیایی و ایران کاشته می‌شود.

طبیعت بذر یا تخم ترب

طبع آن خیلی گرم و خشک می باشد.

ارزش غذایی بذر ترب

دانه های ترب به طور گسترده به دلایل ساختار مغزی خود که شامل میزان قابل توجهی ویتامین ث، فولات، منیزیم، فسفر، منگنز، مس و پروتئین است، مورد استفاده قرار می گیرد. آنها همچنین به عنوان آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آلی مانند اسید لینولئیک، اسید لینولینیک، اسید اوروکیک و سیناپین به خوبی عمل می کنند. علاوه بر این، یک فنجان از این دانه ها تنها 16 کالری دارد.

خواص تخم ترب

• افرادی که غذای آنان خوب هضم نمی شود اگر مقدار دو گرم از پودر تخم ترب را از بالای غذا میل نمایند در هضم غذا و تخلیه معده تاثیر فراوان دارد
• تخم ترب با سکنجبین قی آر است مقدار خوراک از تخم ترب تا چهار گرم
• از بین برنده خطوط صورت و چین و چروک ها، کک و مک و لکه های قرمز پوستی، کنترل فشار خون، پیشگیری از پوکی استخوان درمان سنگ کلیه، ضد سرطان، درمان یبوست، اشتها آور، افزایش شیر مادران شیرده

دیگر خواص بذر ترب

مسکن درد کبد و تهوع‌آور، تنظیم کننده عادت ماهیانه و قاعده‌آور، خارج کننده سنگ‌های کلیه و تمیزکننده معده، شیرافزا و اشتهاآور، مدر و معرق، خرد خارج کننده سنگ‌های صفراوی و کاهنده ورم طحال، قطع کننده تب و ضد سرفه، تحلیل برنده نفخ و از بین برنده لکه‌های سیاه بدن، خارج کننده گاز معده و برطرف کننده سوء هاضمه، محرک نیروی جنسی و تسکین دهنده درد مفاصل می‌باشد.

نحوه مصرف بذر ترب :

معمولاً به صورت دم کرده یا جوشانده استفاده می‌کنند و در طب سنتی برای درمان بیماری‌ها نحوه و مقدار مصرف آن را پزشک تشخیص داده و تجویز می‌کند.

نکته مهم! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.

خرید بذر ترب:

پخش نیکنامی بذر ترب را به صورت کاملا تازه، درجه یک و بهداشتی خدمتتان عرضه می نماید. کیفیت این محصول تضمینی میباشد.